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이온음료의 포인트는 '음료' 보다 '이온(전해질)'
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이온음료, 운동할 때 마시는 이유가 있어요. 이온음료는 외국에서 주로 스포츠 음료(sports drink) 또는 전해질 음료(electrolyte drink)라고 불립니다
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1일전
조회
26
공지
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요헤미티 워터에 탄산수를 넣으면···
Q. 탄산수가 들어있는 페트병에 요헤미티 워터를 바로 넣으면 어떻게 될까요? A. 탄산수의 종류에 따라 다르겠지만, 아마 이런 상황을 겪게 되실 거예요.... 압축되
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2022-07-28
조회
213
공지
reviewer
운동할 때 아이스 아메리카노 대신
*실제 요헤미티 워터를 마시고 있는 주짓수 서한빈 선수의 인터뷰를 바탕으로 작성했습니다. Q. 어떤 운동을 하고 계신가요? A. 주짓수라는 운동을 하고 있고요.
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2022-07-25
조회
238
공지
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일요일 밤, 아빠는 테니스 코트에 있을게
그리고 여기, «모터사이클로 유라시아» «글쓰기의 쓸모»를 썼고, ‘엔지니어링 회사에서 공장을 짓다가 지금은 글을 짓는
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2022-07-13
조회
1265
공지
pro.
요헤미티 워터의 에너지 담당 ‘타우린’
'타우린'은 자양강장제, 피로회복제의 가장 유명한 성분 중 하나죠. 특히 에너지 음료들은 강력한 퍼포먼스를 위해 각성 효과가 있는 카페인과 타우린을 함께 넣는
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2022-07-07
조회
193
공지
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세상의 문을 열어준 나의 열쇠, 축구
들어가며ㅣ이른바 ‘MZ’세대의 라이프스타일 특징을 이야기할 때, 빠지지 않고 등장하는 키워드가 ‘N잡러’ 일 때가 있었다. 안정적인
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2022-06-21
조회
1174
공지
pro.
운동 중 수분 보충, 주의할 점: 물(2)
운동하면서 물만 지나치게 많이 마신다면 앞서 운동 중 수분 섭취가 얼마나 중요한지에 대해 다뤘는데요, 주의할 점이 있어요. 필요한 양보다 지나치게 많은 양의 물을 마시는
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2022-06-20
조회
474
공지
pro.
운동 효과 높이는 확실한 방법: 물(1)
지구의 70%는 물로 채워져 있다고 하죠. 신기하게도 우리 몸의 70%도 역시 물이 채우고 있습니다. 몸 속 수분은 쉬지 않고 움직이면서 새로운 물 분자로 바뀌어요. 10일
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2022-06-17
조회
1927
공지
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원반을 쫓아 함께 뛰는 즐거움
Q1.국내에서는 ‘얼티밋 프리스비-Ultimate Frisbee*’를 즐기는 분들이 많지 않은 것 같아요, 어떻게 관심을 갖고 시작하셨는지 궁금합니다. A
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2022-05-09
조회
601
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