[reviewer ]요헤미티-워터, 이럴 때 마셔요. #야외활동

2022-10-18


이번 여름엔 "야외 활동할 때 마시면 좋았다."는 내용의 후기가 많았어요.
실제로 야외에서 요헤미티-워터를 틈틈이 마셔주면 좋은 컨디션을 유지하는 데 도움이 됩니다. 
마시는 즉시 갈증을 해소해 준다는 것 외에도, 다른 장점이 있어요. 

 


여름 요헤미티 워터 후기
▲ 자사몰의 실제 리뷰를 발췌한 내용입니다. 



요헤미티-워터 추천 상황 #야외활동

날씨 걱정 없이 더 오래, 건강하게


야외에서는 햇빛, 바람, 습도, 대기 등의 외부 환경에 그대로 노출되죠. 날씨의 영향을 크게 받을 수 밖에 없어요. 이 때 건강을 유지하는 가장 중요한 요소 중의 하나가 바로 '수분'입니다. 


수분은 ① 순환 및 대사 작용에 관여 → 체온 등 인체의 항상성을 유지하는 데 도움을 주고 ② 몸 속으로 들어온 유해물질을 희석 · 배출하는 역할을 하기 때문이죠. 

그래서 야외에서는 중간중간 수분을 계속 보충해 주는 것이 좋습니다. 일반적인 경우에는 생수로, 갈증을 느끼거나 수분을 빠르게 보충해 주고 싶은 경우에는 체액과 비슷한 농도의 전해질이 포함된 음료를 마셔주세요.


이 때 카페인이나 알코올이 함유된 음료는 이뇨 작용으로 인해 오히려 탈수 증상을 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 
또 음료를 고르실 땐 당 함유량을 꼭 확인하시는 것이 좋아요! 높은 당 성분은 원활한 혈액 순환에 방해가 되기 때문이죠. 

*요헤미티-워터는 야외 활동할 때 부담 없이 수분과 전해질만 채울 수 있도록 무설탕, 무색소, 무카페인으로 만들었어요.






💧쌀쌀할 마시기 좋은 '요헤미티 레몬 티' 

  • 약 300-350ml 정도의 뜨거운 물을 준비해 주세요. 
    (물 양은 기호에 맞춰 조절하셔도 됩니다.)  
  • 요헤미티-워터 레몬맛 1알을 녹여주세요. 


요헤미티 레몬티

▲ 이 때, 발포정이 녹으면서 끓어올라요! 넘치지 않게 여유를 두고 담아주세요.





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