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세상의 문을 열어준 나의 열쇠, 축구
들어가며ㅣ이른바 ‘MZ’세대의 라이프스타일 특징을 이야기할 때, 빠지지 않고 등장하는 키워드가 ‘N잡러’ 일 때가 있었다. 안정적인
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2022-06-21
조회
904
공지
pro.
운동 중 수분 보충, 주의할 점: 물(2)
운동하면서 물만 지나치게 많이 마신다면 앞서 운동 중 수분 섭취가 얼마나 중요한지에 대해 다뤘는데요, 주의할 점이 있어요. 필요한 양보다 지나치게 많은 양의 물을 마시는
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2022-06-20
조회
46
공지
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운동 효과 높이는 확실한 방법: 물(1)
지구의 70%는 물로 채워져 있다고 하죠. 신기하게도 우리 몸의 70%도 역시 물이 채우고 있습니다. 몸 속 수분은 쉬지 않고 움직이면서 새로운 물 분자로 바뀌어요. 10일
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2022-06-17
조회
51
공지
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원반을 쫓아 함께 뛰는 즐거움
Q1.국내에서는 ‘얼티밋 프리스비-Ultimate Frisbee*’를 즐기는 분들이 많지 않은 것 같아요, 어떻게 관심을 갖고 시작하셨는지 궁금합니다. A
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2022-05-09
조회
378
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나를 표현할 수 있는 운동, 폴댄스
인터뷰 | 폴댄서 김원재님 Q1.처음에 어떻게 폴댄스를 시작하셨어요? A1.폴댄스를 시작하기 전에는 쿵푸와 복싱을 22살, 30살 정도까지 했어요. 그 때 같이 운동하
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2022-03-07
조회
479
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기술을 쌓아가는 재미, 주짓수
Q1.처음에 어떻게 주짓수를 시작하게 되셨나요? A1.아버지의 타고난 신체적 능력을 물려받아서 아주 어릴 적부터 운동을 굉장히 좋아했고, 재능도 있었어요. 주짓수는 친구의
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2022-03-03
조회
634
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한계를 이겨내는 연습, 클라이밍
사진 클라이머 우석주님 | 인터뷰 클라이머(자연 암벽∙빙벽) 이지은님 Q1.자연 암벽 클라이밍을 취미로 하는 건 많이 못 본 것 같아요. 특히 빙벽은요. 어떻게 시작하게 되셨
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2022-02-21
조회
551
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식단으로 긍정적인 변화 만들기
안녕하세요, 요헤미티 BX 디자이너 조혜정입니다.팀에서는 진저라고 불리고 있어요. 요헤미티 워터를 드시는 분들 중엔 운동과 다이어트 식단에 관심이 있는 분들이 많을 것 같아요.
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2022-02-11
조회
247
공지
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요헤미티로 달라지게 된 것
요헤미티 워터는 온라인으로만 살 수 있어요. 기존에 없던 '무설탕 이온음료'라는 새로운 카테고리에 아직 맛도 다양하지 않습니다. 선뜻 경험하기 쉬운 제품은 아닐
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2022-01-06
조회
291
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